首页 加入收藏 设为首页
  拓展学习  
生理学史话
学生科研
科技小组活动
  生理学史话  
头发的生理常识
源自:生理学史话     发布日期:2013-9-4     阅读: 306 次

一、了解头发特点,妥善进行保养头发是生命的特质,但却不像皮肤那样能经常引起人们的注意,反而往往被忽视.其实人的头发是非常微妙的,只有充分了解头发的性能,才能进行妥善的修整,使头发保持正常状态,不失其光艳。

1、头发的构造:毛表皮、毛皮质、毛髓质

2、头发的数量:头发的量很难一根一根地数清,只能大致计算以下,头发少的约有五万根,头发多的六万根。

二、头发的生理周期

头发由毛球不分的毛乳头吸饱的分裂增殖而生长,一般把这个分裂增殖期称为活动期。再由分裂增殖逐渐地变得不活跃,走向衰老,一般把这一时期叫退化期(不久进入休止期,完成理事使命的毛发会自行脱落,在毛发衰老使其,不要急于用收拔,过三、四个月,衰老的毛发就会自己脱掉),旧发脱掉后毛乳头又开始活动,新发便逐渐发出,我们把头发从新生到衰老的时间,称为头发的周期,一般为三、五年左右。

头发在健康的状态下,一个月能长1厘米左右,但是头发的生长速度也不是绝对不变的,也会受几节和年龄的应向,春夏两季头发生长的速度就快,而秋冬季节像对就慢。

在充分掌握了头发的构造,了解了头发的特点后,再进行与之相适应的修整是非常必要的。

1)正常的头发,皮脂分泌正常,有光泽,有弹性

2)油脂性头发,皮脂分泌过多,头的表皮及毛发均有黏糊之感

3)干性头发,由于皮脂分泌过少,没有光泽,有干松之感,可以这样认为:头发的性质与皮肤的性质相同,面部皮脂属于干性的人,头发也是干性的。

三、有益于增加头发营养的食品

头发所需的主要营养成分,多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海澡类等。

绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维素,能不断增加头发的数量。

豆类:大豆能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

海澡类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。

除此之外,甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。

四、不利于头发生长的因素

糕点,快餐食品,碳酸食品、冰激凌等。这些大都市年轻女性所喜爱的食品,如果饮食过量,都能影响头发的正常生长,容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。

心绪不宁或住在潮冷的房间里,以及神经性的紧张,不安,均会影响毛发的正常生长,长期在潮湿过凉的房间里工作的人,由于肠胃受凉,新陈代谢不调,血液循球受阻,因此,容易出现头发变细,头皮增多,掉发,断发等现象,特别是头顶的头发越来越稀薄。

所以在寒冷的房间里长期工作的人们,应经常穿棉衣或厚一些的棉毛织物等,以抵御长期的寒冷条件下工作对人体的不良影响,在饮食方面也要注意,不要喝过凉的饮料和吃过凉的食物。


  上一篇:体温受环境控制吗?
  下一篇:中国生理学发展简史


【返回】

版权所有:绍兴文理学院运动生理学 | 地址:浙江省绍兴市环城西路508号 | 邮编:312000
您是网站的第: 97824 位访问者 | 技术支持:海马科技